Les barres énergétiques CBD sont une option délicieuse et pratique pour ceux qui recherchent un en-cas nutritif tout en bénéficiant des effets apaisants du CBD. Ces barres, faciles à préparer, allient des ingrédients sains comme l'avoine, les noix de pécan, et le yaourt grec, avec les bienfaits du CBD, notamment la variété White Widow, reconnue pour ses propriétés calmantes et équilibrantes. Parfaites pour accompagner vos journées et traverser des moments de stress, ces barres énergétiques CBD vous offrent à la fois un soutien nutritionnel et émotionnel.
Ingrédients principaux des barres énergétiques CBD
L'ingrédient vedette de cette recette est la fleur de White Widow CBD , une variété de cannabis connue pour ses effets apaisants sur le corps et l'esprit. Le CBD, ou cannabidiol, est un composé non psychoactif qui aide à réduire l'anxiété, favorise un meilleur équilibre et sommeil l'humeur. Lorsque vous l'incorporez dans des barres énergétiques CBD , il apporte des propriétés relaxantes tout en restant discrètes et agréables.
Le reste des ingrédients est soigneusement sélectionné pour offrir un apport énergétique et des bienfaits pour la santé. L'avoine, par exemple, est une excellente source de fibres, idéale pour stabiliser la glycémie et favoriser une digestion saine. Les noix de pécan, ou les amandes et noisettes selon vos préférences, sont riches en acides gras sains et en protéines, contribuant ainsi à une sensation de satiété durable. Le yaourt grec ajoute une touche crémeuse tout en étant une bonne source de probiotiques, essentiels pour le soutien digestif et le renforcement du système immunitaire.
Enfin, l'ajout de miel ou de sirop d'agave permet d'adoucir le tout en apportant une touche sucrée naturelle. L'huile de coco, quant à elle, sert à lier les ingrédients tout en ajoutant des graisses saines et un goût délicat.
Préparation des barres énergétiques CBD
Pour préparer vos barres énergétiques CBD , faites chauffer légèrement l'huile de coco dans une petite cocotte. Ajoutez-y la fleur de White Widow CBD , hachée en petits morceaux, et laissez infuser à feu doux pendant 5 à 10 minutes. Cette étape permet d'extraire les propriétés du CBD dans l'huile de coco. Une fois l'infusion prête, filtrez l'huile pour retirer les résidus de fleurs et conservez l'huile infusée au CBD.
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les noix de pécan hachées, les graines de chia, la cannelle et une pincée de sel. Ce mélange sec sera la base de vos barres énergétiques. Dans un autre bol, combinez le miel, la purée d'amande, le yaourt grec, l'extrait de vanille et l'huile de coco infusée au CBD. Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Ensuite, ajoutez ce mélange humide aux ingrédients secs et remuez jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
Tapissez un moule rectangulaire en papier sulfurisé et versez le mélange dedans. Aplatissez bien le mélange pour qu'il soit uniforme. Si vous le souhaitez, vous pouvez décorer le dessus des barres énergétiques CBD avec quelques noix ou graines supplémentaires pour ajouter du croquant. Laissez ensuite reposer au réfrigérateur pendant au moins deux heures, jusqu'à ce que les barres durcissent et soient prêtes à être coupées.
Bienfaits des barres énergétiques CBD
Les barres énergétiques CBD sont non seulement délicieuses, mais elles apportent de nombreux bienfaits. Le CBD de la variété White Widow aide à soulager l'anxiété et à favoriser un meilleur équilibre émotionnel, ce qui est particulièrement bénéfique en période de stress. L'avoine, les noix de pécan et le yaourt grec fournissent des nutriments essentiels, comme des fibres, des protéines et des graisses saines, qui soutiennent votre énergie tout au long de la journée. De plus, le miel et l'huile de coco apportent une dose d'hydratation et de douceur.
Ces barres énergétiques CBD sont parfaites pour ceux qui souhaitent combiner le plaisir d'un en-cas gourmand avec les effets apaisants du CBD. Elles peuvent être un excellent choix pour traverser la journée avec sérénité ou comme en-cas avant de dormir pour favoriser un sommeil réparateur. Ces barres sont également idéales pour les personnes recherchant des alternatives naturelles et équilibrées pour gérer le stress ou l'anxiété au quotidien.